食事
ぶひ飯の夜ご飯は、基本手づくり。
家にある野菜を入れることもあるけど
めんどくさがりなので、今、常備しているのが
さかい企画さんの健康一番ダイエット。
普通の健康一番はグレイン入り。
ダイエットは野菜のみ。
フリーズドライのお野菜色々。
お肉に混ぜるだけなのでお手軽なのだ。
ずっと小さいころから夜は基本、手づくりにしているけれど
あまり栄養のバランスについては難しく考えたことはない。
なので、皮膚の調子が悪くなれば、そのときに色々食材を変更してみたり
これは良いと聞いたサプリをとりあえず試してみたりしながら
いまだ試行錯誤。
ふう「早くメシくれ!」
12歳。食い気衰えず。