ぶっひ~ず
馬肉バ~ジョンのぶひ飯。
馬肉の赤身とハツ。さつまいも、ブロッコリー、ゴーヤ、
ニンジン、キャベツ、ココナッツオイル。
馬肉はディアラさんの赤身の角切り。
ディアラさんの角切りは、ボーンやサプリも入ったものがあるけど、
我が家は一番安い赤身のみの角切りと、別箇にハツのパテを購入して
自分で混ぜる。サプリも自分で必要なものを混ぜたいので、赤身のみの角切り。
いろんなお店の馬肉を買ったけど、ここのが一番使いやすいし
3kg以上買うならコスト的にもお安いので、最近はもっぱら
こちらのお店を利用している。
そ~いえば、ゆでたソーメンも少し入れたのだった。
これで4日分。
次は、鶏むねと馬肉のミックスにしようかな。
願わくば、もっと量を増やしてほしいと切に願っているふう爺さんなのであった。