久しぶりのぶひ飯づくりの巻

ぶっひ~ず

今日は、ゆっくりハーブ大百科を読もうと思っていたのだけど、

朝んぽに行って、買い物に行って、洗濯して、久しぶりに
ぶひ飯を作ろうーなんて思ったら、いつのまにやら
もう午後もそれなりの時間に・・・。
あぁ。

この二日ほど、あまり外を歩く気力のなかったふう爺さん。
今朝ものらりくらりとしていたのだけど、
それでもなんとか出発。
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一歩歩けば、スンスン。
二歩歩けば、スンスン。
三歩歩けば、スンスン。

はぁ~っ
進まないよぉ~。
こんな調子で1.5km。
これでも散歩したことになるのかねぇ。
大左エ門は、昨日は足の調子が悪くて、
歩きぶりが悪かったのだけど、
今朝は、まぁまぁの調子でホっとした。

散歩から帰ると、ふう爺さんはいつもの癖で
自分で勝手にお留守番部屋へ行った。

で、私は最初に書いた通りのバタバタ。

ぶひ飯作るのに、結構な時間をとってしまった。
休みだからとチキン野菜スープをとってなんてことを考えたら
大幅に手順が増えてしまったのだ。

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今日の食材は、鶏むね肉とキャベツ、ごぼう、ニンジン。

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コトコト煮込んでスープをとって、スープは小分けにして冷凍にした。
野菜は、これとは別にレンチンでオクラとカボチャも用意。
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細かく切ったら全部を混ぜ混ぜしてできあがり。
いや~時間かかったぁー。
これで2ぶひ、4日分しか作れないのよねぇ。

実際に食べるときには、さらに冷凍したスープを解凍して
白米を少々と葛を混ぜて、サプリも足して、召し上がれという予定。

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カメラでぶっひ~ずの様子を見てみると
ぐっすり気持ちよさそうに寝ていた。

あぁ~私も昼寝した~い。
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ぶっひ~ず

Posted by 摩耶