体重維持の巻
先日、ふう爺さんの体重を計ってみた。
裸体で11.65ｋｇ
1か月前より200gぐらい減ったのかも。
ただ1週間ほど前に病院で計ったときは、マナーバンドとハーネスもつけて11.6kgだったので、少し体重は増えたということになる。
夜のご飯に入れたトッピングのフードがカロリー低いやつにしてから減ったと思われるので、今はまた量を増やしたりしているけど、思うに一度減らした体重は、多分筋肉が落ちているのだと思うが、次に増えた体重って筋肉じゃないよね？
脂肪がついた？
（咳のためにはよろしくないね）
となると、やっぱり今後は体重を減らさないようにしなきゃなぁと思っている。
それに、体重が軽くなった頃、少しふうさんの動きが良かったのは身体が軽くなったせいか？
だとすると、下手に今度は増やさないほうがいいのか？
なんて思ったり。
いずれにしても今の体重維持が目標・・・なんて言うようなフェーズに入ってきた。
ふう爺さん、頑張ろうゼ！
